▶辣椒，含有丰富的维生素
辣椒，含有丰富的维生素，而且它的味道辛辣，容易让人食欲大增。对于南方，尤其是四川、湖南、云南、贵州等食辣大省来说，辣椒更是每天不可或缺之物。
▶上火的人不能吃辣椒
但辣椒属于燥热之物，体寒的人吃了身体会很快热乎起来，但如果是上火的人吃了辣椒，就会热上加热火上加火，因为上火的人本来就容易口干容易咳嗽，如果再吃干辣椒就会更加口干舌燥，会引起喉咙痛或者别的各种身体不适的情况，所以上火的人是不适合吃干辣椒的，要不容易引起更严重的病症。
上火的人平时要多吃维生素含量比较丰富的蔬菜水果，多喝水注意休息每天的生活要规律，不要吃辛辣油腻煎炸的食品，不要抽烟喝酒，保持愉悦的心情，在吃一些清热去火的药很快上火的症状就会得到改善。
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